Bagi penggila cokelat ada jurus jitu untuk menyiasati agar bisa tetap makan cokelat dan tetap langsing. Ini dia lima tipsnya untuk Anda.
Devin Alexander, penulis New York Times Best Selling 'Biggest Loser Cookbook' asal New York Amerika mampu mengurangi bobotnya hingga 27,5 kg. Dia pun berjanji untuk tidak mengonsumsi cokelat lagi selamanya jika ingin hidup nya lebih sehat dan berkaulitas.
Mendapati keadaan ini, akhirnya dia membuat bisnis yang bermanfaat bagi orang di sekitarnya. Ternyata Devin tetap mengonsumsi cokelat setiap harinya tanpa takut berat badannya bertambah. Berikut ini 5 tips tetap langsing dengan memakan cokelat.
1. Mengurangi cokelat dengan Mini Choco Chips
Makanan ini adalah salah satu 'senjata rahasia' dalam menyiasati menghilangkan kebiasaan makan makanan yang manis. Mini choco chips ini lebih kecil dibandingkan dengan chips yang ukuran standar. "Biasanya saya menambahkan mini choco chips ini ke dalam Chocolate Brownie, atau mungkin Anda bisa menambahkan pada sandwich Anda beserta sereal whole grain sebagai camilan yang enak," ujar Devin.
2. Temukan Cara Baru dengan Bubuk Cokelat
Cokelat bubuk tidak hanya bisa digunakan untuk membuat kue saja. Coba saja tambahkan sesendok teh cokelat bubuk ke dalam smoothies buah di pagi hari atau menambahkan sedikit cokelat bubuk ini kedalam sereal sarapan pagi Anda. Selain rasanya tambah enak, ini adalah salah satu cara mudah mengkonsumsi cokelat tanpa takut gemuk karena paduannya tadi menghasilkan serat yan baik untuk pencernaan.
3. Sirup Cokelat
Kalau ingin memberikan topping cokelat leleh bisa dipakai sirup cokelat. Bisa disiramkan di atas buah-buahan segar atau marshmallow. "Biasanya saya sering membuat 'sundaes' sebagai menu sarapan, yoghurt non fat, pisang atau berries, granola rendah lemak, dan tak ketinggalan siram dengan sirup cokelat di atasnya," tutur Devin.
4. Sisipkan Cokelat Pada Ice Blended
Siapa yang tidak menyukai ice-blended? Minuman yang satu ini banyak sekali dijual di cafe. Biasanya ice blendednya kaya lemak dan nol kalori. Ada baiknya Anda membuat ice-blended di rumah dengan bahan-bahan seperti susu rendah lemak, kopi, es, dan juga cokelat bubuk yang kaya protein. Selain enak, juga memebri pasokan energi dan yang pasti dapat memuaskan hasrat Anda akan cokelat.
5. Jangan Takut Mencoba Sesuatu yang Baru
Jangan takut untuk mencari cara memasukkan cokelat sebagai salah satu program diet. Belum lama ini Devin pun telah menemukan 'Chocolate Brown Rice Syrup'. Rasanya seperti perpaduan antara sirup cokelat, hot fudge, tapi semuanya dari bahan-bahan alami tanpa gluten bahkan bebas lemak! Juga tidak mengandung gula bit, gula jagung dan pemanis lainnya. Rasa cokelatnya kuat, cocok untuk semua jenis buah-buahan hingga es krim bebas lemak.
Festschrift
-
▼
2011
(316)
-
▼
January
(217)
- 7 Puncak Gunung Tertinggi di Dunia
- 10 Calon Pengganti Van Der Sar Musim Depan
- Jatuh Cinta Membuat Pikiran Tambah Cerdas & Pintar
- 9 Tips Redakan Sakit Hati Setelah Putus Cinta
- 22 Binatang dengan Kekuatan Superhero
- Inilah Manusia Pertama Yang Menginjak Kutub Selatan
- Tidurlah Terlebih Dahulu Sebelum Memutuskan Masala...
- Inilah Sepeda Dengan Tenaga Mesin Jet
- Ini Dia Pesawat Tenaga Surya Pertama
- Internet 4G Sedot Video 700MB Hanya 9,3 Detik
- Secondhand Serenade-Fall For You
- Secondhand Serenade-Your Call
- LIRIK JASON MRAZ - MAKE IT MINE
- 10 Pesepak Bola Paling Setia Terhadap Klub-nya
- Inilah Kereta Api Buatan Indonesia di Negara Lain
- 8 Orang Indonesia Yang Berprestasi di Dunia Intern...
- Iklan-Iklan Yang Mengorbankan Mobil Mewah Untuk Di...
- Ada 5 Poin Pengorbanan Pria Yang Kadang Tidak Disa...
- Kepribadian Seseorang Melalui Minuman Kesukaannya
- Segudang Manfaat Sehat di Balik Harumnya Teh
- 10 Pemimpin/komandan militer paling sukses di dunia
- 10 Pesawat tempur terbaik sepanjang masa
- 10 Kiper terbaik sepanjang sejarah sepak bola dunia
- Taukahkamu, Kopi Mengurangi Nyeri Saat Olahraga
- Teh Sebagai Pemuas Dahaga Lebih Bermanfaat Dari Ai...
- Inilah Komputer Yang Mengalahkan Otak Manusia dala...
- Sejarah SPBU Pertama INDONESIA
- Hewan-Hewan Unik Yang Mirip Pokemon
- Pria Ini Bangun Setelah Tidur 19 Tahun
- Bukti Otentik Indonesia Pernah Jadi Macan Dunia
- Foto Kejadian Ekstrim Yang Ada di Bumi
- 8 Makanan Favorite di Indonesia
- NASA Pamerkan Pesawat Modern 2025
- Jayawijaya, Puncak yang Tak Mudah Ditaklukkan
- Ilustrasi Kota Besar Di Dunia Yang Porak-Poranda S...
- Udara Kamar Bisa Bahayakan Kesehatan Anak
- Foto Sunset Di Hanoi Yang Sangat Mempesona
- Gara-Gara Lupa Nama Sendiri, Rp 1,4 Miliar Melayang
- Garuda Jadi Logo SEA Games 2011
- Tiga Strategi Brilian Warren Buffett Yang Membuatn...
- Melebihi Target, Satelit Pertama Buatan Indonesia ...
- Ajaib, Peluru Nyasar Itu Keluar Saat Bersin
- Ternyata Indera Penciuman Bisa Prediksi Kematian
- 10 Pelaku Pencucian Uang Terbesar (Dari Indonesia ...
- Bos Facebook Pindah Kontrakan, Bos Google Beli Kap...
- 10 Trend Makanan Yang Akan Marak di Tahun 2011
- Anak-Anak Luar Biasa Yang Pernah Mengguncang Dunia
- Kumpulan Mobil-Mobil Salah Produksi
- Suhu Bumi Pecahkan Rekor Tahun Ini
- Tahukah Kamu Berapa Berat Lapisan Kulit Kita?
- 5 Kebiasaan Bikin Karier Melejit
- 9 Hal Akan Hilang Saat Anda Berkomitmen
- Mau Lanjut atau Putus Cinta?
- Kelengkeng, Si Kecil yang Punya Banyak Manfaat
- 5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kita Bahagia
- Pria Ini Bertahan 3 Jam Tanpa Denyut Jantung
- Doyan Ikan, Gusi Lebih Sehat
- Trik Instan Tingkatkan "Mood"
- Jurus Jitu Tetap Langsing Walau Makan Cokelat
- Burung Merpati Dibanderol Rp1,8 M
- Ramalan Zodiak Tidak Berdasar Konstelasi Bintang
- Mesin Pencarian Google Masih Kokoh di AS
- 5.000 Pengunjung YouTube Sambangi 'Lagu Gayus'
- Teknik ABC Bisa Selamatkan Pasien Gawat Darurat
- Bencana -Bencana Mengerikan Dalam Sejarah Dunia
- Cara Mencuci Tangan Yang Baik Dan Benar
- Sejarah Asal Muasal Coca Cola
- Alasan Dokter Bedah Menggunakan Seragam Warna Hijau
- Menilik Sejarah Internet Di Indonesia
- Sejarah Dan Keindahan Pulausantorini Dan Thira Di ...
- Bahaya Handpone Dan Komputer Bagi Kesehatan
- Mengintip Kota Ushuaia,Kota Di Belahan Bumi Paling...
- Penyebab Deg-degan Saat Main Roller Coaster
- Satu Desa Punya 230 Anak Kembar !!!
- Proyek Rahasia Inggris: Baju Perang 'Cair'
- Rahasia Dibalik Perlombaan 17 Agustus
- Taukahkamu, Bayi Memproses Kata Seperti Orang Dewasa
- Usia Ideal Punya Anak
- 10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak
- Arti Jawaban Cewek Saat Ditembak Cowok
- Sepuluh Hal yang Akan Terjadi Jika Facebook Ditutup
- 10 Kerusuhan Dengan Korban Jiwa Terbanyak Sepanjan...
- Minyak Ikan dan Khasiatnya
- 10 Alat Yang Dapat Mengubah Udara Menjadi Air
- 5 Kesalahan yang Bisa Merusak Penampilan Anda
- Cara Mengeluarkan Asap Dari Tangan
- Wow.. Empat Astronom dari Bandung Jadi Nama Asteroid
- 10 Bahasa Yang Paling Banyak Digunakan di Dunia
- Tahanan Kabur, Baru Ditemukan 16 Tahun Kemudian
- Bernapas Lewat Mulut Berbahaya Bagi Kesehatan?
- Sungai Goldstream Di Kanada Yang Berubah Hijau
- Hebat! Bocah 13 Tahun Jadi Pahlawan Saat Banjir
- Kumpulan Tradisi Pernikahan Aneh Di Dunia
- Inilah Tampilan Resmi Motor Ducati Rossi seri Moto...
- 6 Tips Menghidari Jet Lag Bagi yang Bepergian Jauh
- Hore, Peringkat FIFA Timnas Indonesia Naik Lagi
- Google Pecahkan Kendala Bahasa
- Alasan Gula Aren Lebih Sehat Daripada Gula Pasir
- 4 Makanan Untuk Mengatasi Cegukan
- Benarkah Orang Bisa Menerawang Masa Depan?
No comments:
Post a Comment